다이어트방법추천
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다이어트식품 건강하게 체중감량하는 이유는?카테고리 없음 2021. 12. 24. 14:28
평소 운동하는걸 싫어해서 지금까지 헬스장을 다녀본적도 없고 여태껏 했던 운동이라고는 예전에 회사언니랑 다녔던 요가밖에 없던거같아요. 다이어트에는 관심이 없던편이라 일부러 신경안쓰고 있었는데 얼마전에 전신거울을 보니 정말 믿기지 않을 정도로 살이찐거같아요. 그동안 모임도 많고 술자리를 자주 가져서 그런지 뱃살만 찐게 아니라 전체적으로 부어있는 느낌이었어요. 어렸을때부터 식사 조절을 해왔고 살이 조금 쪘다하면 며칠씩 굶는것도 잘했는데 나이가 드니까 살이 한번 찌면 빼기도 힘들고 굶는것도 전처럼 안되더라고요. 이제 다이어트를 해야되는 시기가 온거같아 도전했어요. 다이어트를 빨리 하고싶은 마음에 단기다이어트 방법도 찾아보고 유명한 다이어트식품들도 알아보게되었어요. 그래도 지인 후기가 제일 괜찮을것같아 친구들한테..