다이어트환
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남자 체지방 줄이는법 이렇게 따라해보세요카테고리 없음 2021. 9. 23. 15:21
재택 근무를 하면서 신나게 먹었더니 갑자기 살이 확 쪄서 놀랐어요 더 놀라운 건 운동하러 가서 측정한 인바디에서 체지방이 높게 나온 거였고요. 남자 체지방 줄이는법을 검색도 해보고 주변 친구들에게 물어도 보면서 옷을 다시 입을 수 있는 날이 오도록 노력하기로 다짐하고 실천했어요. 그래서 지금은 살이 찌기 전으로 몸상태가 많이 돌아오기는 했고요. 제가 어떤 식으로 무서운 요요없이 건강하게 지방을 뺐는지 설명할게요. 남자 체지방 줄이는법을 알기 위해서 검색을 타고 들어오신 분들이 많을 거예요. 지금부터 제가 알려드리는 방법을 통해서 따라해보시면 좋은 효과가 있을 거예요. 체지방을 빼기 위해서는 반대 개념인 근육량을 늘리는 것이 중요해요. 근육이 차지하는 비율이 늘어나면 체지방은 상대적으로 빠지게 되거든요. ..