변비직빵
-
몸붓기빼는법 원인부터 파악해야되는 이유카테고리 없음 2022. 2. 17. 15:46
원래 계획대로라면 봄이 오기전에 고민이었던 복부와 하체에 있는 살들을 모두 뺏어야되는데 외출도 자주 안하고 집에만 있다보니 운동량도 전보다 줄어들고 먹는양만 엄청 늘었어요. 심지어 업무 특성상 컴퓨터 앞에서 하루종일 앉아서 일을 하다보니 다리도 엄청 부웠어요. 사실 이전까지만해도 이정도로 문제가 심하진 않았었는데, 회사 이직을 하고나서 일상생활 패턴도 바뀌고 평소 식습관도 불규칙적으로 바뀌다보니 더 심해진거같아요. 평소 맵고 짠 자극적인 음식만 고집해서 그런지 몸붓기가 전보다 훨씬 심해진게 느껴졌어요. 나름대로 야식도 줄여보고 몸붓기빼는법에 대해 정보도 많이 찾아봤었는데, 마음처럼 쉽지않더라고요. 인터넷에 몸붓기빼는법을 검색해보면 여러가지 스트레칭, 운동도 있었고 제품들도 많더라고요. 처음엔 스트레칭으로..