붓기
-
탄수화물컷팅제 체지방 감량을 위한 선택 팁카테고리 없음 2021. 11. 22. 15:44
최근 일이 바빠지면서 야근도 자주 하고 쉴 틈 없이 바쁘게 지냈던 거 같아요. 다니던 헬스장도 못 가다 보니 자연스럽게 운동량이 줄고 살이 찌기 시작했어요. 업무 스트레스 때문에 음식을 평소보다 많이 먹게 되고 쉬는 날엔 배달음식을 자주 시켜 먹게 되다 보니 어느새 몸무게가 최고 갱신하고 정신이 확 들었어요. 다이어트를 해보겠다고 다짐을 하고 원푸드 다이어트부터 덴마크 다이어트, 디톡스 등 시도할 수 있는 다이어트는 거의 다 도전해 봤던 거 같아요. 하지만 스트레스와 요요만 올뿐.. 큰 효과를 볼 수 없었어요. 그제서야 다이어트가 얼마나 힘든 건지 뼈저리게 느껴지더라고요. 실패를 여러 번 겪다 보니 그만큼 다이어트 식품에 대해 공부하고 성분, 후기까지 꼼꼼히 비교하고 있는 제 자신을 볼 수 있었어요. 결..