붓기빼는방법
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다리붓기빼기 남들보다 쉽게 빼는 방법 3가지카테고리 없음 2022. 5. 20. 16:11
많은 분들이 잘못알고계실텐데 다리붓기빼기에서 관건은 단순 지방이 아니라 붓기제거가 제일 중요한데요, 다리붓기빼기 방법이라고해서 무작정 굶거나 운동량을 늘리기만 하면 전신 지방이 빠진다고 생각하고 하체까지 슬림해진다고 생각하죠. 하체비만이 제일 극복하기 어려운데요. 아마 조금이라도 경험을 해보셨다면 잘 아실꺼에요. 붓기가 오랫동안 지속된다면 바로 살로 바뀐다는걸요. 저도 정상 체중을 한참동안 유지했을땐 그저 체중감량에만 집중했었어요. 그러나 결과는 허벅지보다 굵은 종아리만 남더라고요... 한때는 통통할때보다 오히려 잘 입던 반바지도 거부하게되었어요. 그렇게해서 다리붓기빼기에 집중해서 전력을 다했는데, 알아보니 붓기제거가 우선이더라고요. 그래서 다리붓기빼기에 좋다는 스트레칭도 더욱 많이 해주고 인터넷에서 온..
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몸붓기빼는법 원인부터 파악해야되는 이유카테고리 없음 2022. 2. 17. 15:46
원래 계획대로라면 봄이 오기전에 고민이었던 복부와 하체에 있는 살들을 모두 뺏어야되는데 외출도 자주 안하고 집에만 있다보니 운동량도 전보다 줄어들고 먹는양만 엄청 늘었어요. 심지어 업무 특성상 컴퓨터 앞에서 하루종일 앉아서 일을 하다보니 다리도 엄청 부웠어요. 사실 이전까지만해도 이정도로 문제가 심하진 않았었는데, 회사 이직을 하고나서 일상생활 패턴도 바뀌고 평소 식습관도 불규칙적으로 바뀌다보니 더 심해진거같아요. 평소 맵고 짠 자극적인 음식만 고집해서 그런지 몸붓기가 전보다 훨씬 심해진게 느껴졌어요. 나름대로 야식도 줄여보고 몸붓기빼는법에 대해 정보도 많이 찾아봤었는데, 마음처럼 쉽지않더라고요. 인터넷에 몸붓기빼는법을 검색해보면 여러가지 스트레칭, 운동도 있었고 제품들도 많더라고요. 처음엔 스트레칭으로..