전주 필라테스 메소드 필라테스 슈로스 요가 전주 필라테스 메소드 필라테스 슈로스 요가

건강검진을 최근에 받으라는 연락이 계속되서 와서 귀찮았지만 미루고 미루다가 결국엔 내몸 내가 챙겨야겠다는 생각에 받고 오게됐었어요. 짧은 기간에 급격하게 살이 찌긴했지만 큰 문제라고 생각하지 않았기 때문에 아무런 걱정없이 결과를 기다렸죠,. 그러나 선생님게선 정상 콜레스테롤수치 와 비교를 하시더니 일반 정상 수치에 비해 높게 나왔다며 관리를 해야겠다고 경고장을 주시더라고요. 생각했던 것 보다 결과가 안좋아서 심적으로도 많이 심란했고, 무엇보다 어떻게 관리를 시작을 해야하는지 막막하게 와닿았죠. 그나마 다행스러웠던건 간단한 검색만으로도 콜레스테롤을 관리할 수 있는 여러가지의 방법을 찾을 수 있다는 점이였죠 오늘은 제가 정상 콜레스테롤수치를 위해 건강을 챙기기 시작한 공주환이라는 제품에 대해서 소개해드리려고..

평소에 붓기 때문에 고민이 많으신분들은 잠시 주목해주세요! 저도 매일 퉁퉁 부어버리는 몸 때문에 스트레스가 많았는데요 특히 서서 일하는 직종 특성상 다리가 너무 아프기도 하고 묵직해지니까 너무 스트레스를 받더라구요. 힘들게 이리저리 돌아다니면서 일을 하다보니 집에 올때가 되면 종아리가 너무 부어서 미치겠더라구요. 그렇다고 매번 택시타고 다닐수도 없고 .. 대중교통 지옥 생각하면 너무 끔찍했는데, 그래서 이것좀 잡아보자고 쉽게 접할 수 있는 붓기차 추천 제품을 찾아보기 시작했던것 같습니다. 보통은 유명하다고 하는 붓기차 추천 제품들은 하나 같이 가루 제형으로 들어있거나 한번에 넘기기 어려운 과립제형으로 목넘김이 편하지 않아서 힘들었는데요. 그래서 다른걸 찾다 먹어본 티백 형식으로 되어있는 제품도 있었지만 ..

제가 직장인이라서 하루종일 앉아서 일하다보면 위가 많이 쓰리고 해서 걱정이 많이 되더라고요 그래서 인터넷으로 위염에 좋은 음식 이 뭐가 있을까 검색을 자주 하는 편이기도 하고요 위염같은 경우는 스트레스나 잘못된 식습관으로 위에 위산이 과다 분비 가 되면 상처가 난 위에 위산이 닿으면 쓰리다고 해요. 위산의 과다 분비를 막기 위해선 식이섬유가 포함된 보조제를 드셔야 해요. 소화기관은 섭취하는 음식에 가장 큰 영향을 받아요 식품은 몸속의 마이크로바이옴에 큰영향을 주는 요소입니다. 마이크로 바이옴은 소화기관에 존재하는 박테리아 곰팡이 효모 및 기타 미생물을 통칭하는 용어입니다. 식이섬유는 몸에 이로운 미생물의 성장을 촉진한다고해요 미생물의 효과는 내장 벽기능 향상 소화기관의 면역기능 향상 또한 내분비계 반응 ..