살빼기
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다이어트보조제 한달간 5kg 감량한 솔직후기카테고리 없음 2021. 12. 13. 16:12
먹는걸로 스트레스를 푸는 타입이다 보니 날이 갈수록 살만 찌는 게 눈에 보이기 시작하더라고요. 특히나 요즘에 야근을 계속하고 지쳐서 집에 오면 야식을 시켜 먹는 횟수도 늘어난 거 같아요. 살이 찌면 얼굴부터 바로 티가 나는 편이라 항상 관리를 하려고 마음은 먹지만 맘처럼 안되는 게 현실이고 자극적인 음식을 먹은 다음날이면 얼굴이 퉁퉁 부은 게 바로 티 나더라고요. 전에는 조금만 먹고도 소화가 바로 되다 보니까 크게 관리를 안 해도 유지가 되었던 거 같은데 이제는 나이가 있다 보니까 뱃살이 늘기만 하고 빠질 기미가 안 보여서 스트레스를 더 받는 거 같아요. 다이어트를 해야겠다고 마음을 먹고 식단 조절부터시작했는데 갑자기 줄어든 식사량 때문에 인지 건강이나빠지는 게 느껴지고 요요도 금방 오더라고요.그래서 다..