전주 필라테스 메소드 필라테스 슈로스 요가 전주 필라테스 메소드 필라테스 슈로스 요가

10명중에 9명이 앓고 있다고 하는 현대인의 대표적인 질환은 바로 안구건조증이라고 하는데요. 특히 요즘같이 계절이 바뀌는 환절기엔 안구건조증 증상을 겪고 있는 환자들이 많아진다고 해요. 눈을 깜박이는 행동은 눈을 보호하기 위한 반사작용이라고 하는데요. 장시간동안 모니터를 쳐다보고, 혹은 스마트폰을 오래 사용한다면 눈깜박하는 횟수가 줄어들면서 안구건조증이 발생하기 쉽다고 합니다. 눈 안에 모래가 굴려가는 이물감이 느껴지거나 눈이 타는 느낌, 침침함, 눈부심 등의 증상을 나타난다면 안구건조증 증상이라고 볼 수 있습니다 이러한 증상은 건조한 환경에서 흔하게 발생할 수 있는데요. 에어컨바람, 히터 등으로 인해 심한 건조현상을 느낄 수 있어요. 뿐만 아니라 바람이 많이 부는곳, 햇볕이 강렬한 곳, 공기가 혼탁한 ..

업무 특성상 야근이 잦아지게 되면서 일상생활이 불규칙해졌어요. 장시간동안 컴퓨터 화면을 응시하면서 업무를 보니 눈도 너무 피로해지고 건조해져서 뻑뻑해짐이 점점 더 심해지더라고요. 특히나 아침에 출근시 기상을할때면 눈을 뜨기가 힘들 정도로 건조함을 느끼기도했어요. 그러다고 보니 자연스럽게 시력도 떨어지고, 충혈되는횟수도 전보다 많아졌어요. 약국에서 브랜드 인공눈물도 수시로 넣어보고 병원도 찾아가봤지만 크게 효과를 보지 못했죠. 안구건조증원인을 해결하기 위해 다양한 방법들을 알아봤는데 저에게 딱 들어맞았던 제품이 있어서 많은분들께 공유해드리고자 합니다! 온.오프라인에 많이 판매되고있는 온열안대를 사용하다보면 전자파 때문에 두통이 오는 경우가 많은데 제가 공유해드릴 온열안대는 이러한 두통증상이 전혀 없었어요 ..

며칠 전부터 눈이 너무 뻑뻑하고 침침하고 실핏줄이 터지고 충혈됐는데 안구건조증같아서 대수롭지 않게 생각하여 내버려두다가 심각성을 느껴 안과를 다녀왔어요. 역시나 안과에서는 안구건조증이니 인공눈물을 수시로 넣어주라고 해서 인공눈물을 처방받았어요. 인공눈물로는 안구건조증치료가 되지않아 검색하다보니 안구건조증을 방치했을 때 안구 불편함, 시력저하, 각막손상 등 합병증을 초래한다고 해요... 심각하면 실명까지 부른다고 하니 안구건조증 방치하지 마세요! 안구건조증을 집에서 케어할 수 있는 방법을 알아보니 컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기를 장시간 사용했을 때 잠시 휴식을 취하고, 실내에선 에어컨이나 선풍기 등 눈을 건조하게 하는 것은 자제하며 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것이 좋다고 해요! 또, ..

저는 어려서부터 시력이 좋지 않아서 항상 안경을 써야 하는데 워낙 오랜시간 착용하다 보니까 눈의 피로함은 물론이고 뻐근함까지 느껴지는 것 같아요 그렇다고 해서 안경을 쓰지 않을 수는 없기 때문에 조금이나마 눈의 피로를 덜어줄 방법을 찾았는데요 이런 저런 방법을 찾아보던 중에 눈 마사지를 하면 피로감이 훨씬 덜하다고 해서 수면안대 추천을 받아 에스큐제약의 디슬립 온열안대를 장만하게 됐어요 에스큐제약에서 나온 디슬립의 주문하기 전에 먼저 사용해보신 분들의 후기를 꼼꼼하게 읽어 봤는데요 이건 소비자만족대상을 받은 것뿐만 아니라 식약처 인증 제약회사에서 만든 거라서 신뢰가 가더라고요 아무래도 많은 분들이 수면안대 추천을 하는 이유를 알 것 같은데 저처럼 눈이 피로한 경우가 아니어도 평소에 불면증을 겪고 계시는 ..

꼭 불면증 때문만은 아니라 잠시라도 눈을 감고 휴식을 취하면 눈 피로가 풀리는 느낌이 드는데요. 최근 평소 가지고 있던 안구건조증이 실내 냉방으로 인해서 심해지는 거 같은데 아마 저랑 비슷한 증상으로 고생하는 분들 있으시죠? 제가 쓰는 수면안대 추천 제품 권하고 싶은데요. 저는 SQ 제약의 수면안대 추천 하는데 이름은 디슬립이랍니다.제가 비염도 좀 있는 편이고 전반적으로 알레르기 체질이라서 눈도 막 간지러워 자주 비비기도 할 정도로 예민한 편이에요. 그래서 평소에 쓸 안대 고를 때도 몇 번 실패를 했었는데요. 소재가 저한테는 거칠게 느껴지기는 게 꽤 있어서 고르는 데 시간이 꽤 걸렸어요. 몇 가지 실패하다가 수면안대 추천 브랜드 중에서 이 업체에서 나오는 온열 안대가 괜찮다는 후기를 봤는데요. 그냥 천으..